「主食」のレシピ（62件）

山菜おこわ

# 火を使わない # 精進料理

炊飯器で「黒豆おこわ」

# グルテンフリー # 火を使わない # 簡単レシピ # 精進料理

全粒粉100％ポテトニョッキ

# 全粒粉100% # 精進料理 # 食物繊維たっぷり

わかめご飯

# 家にあるもの # 火を使わない # 精進料理

お豆とミックスナッツの甘辛混ぜご飯

# 甘くない豆料理 # 食物繊維たっぷり

さつまいも/かぼちゃと小豆の豆乳がゆ

# グルテンフリー # 甘くない豆料理 # 精進料理

焼ききのこ蕎麦

# 本格 # 食物繊維たっぷり

ファラフェルサンド

# 本格 # 減塩 # 甘くない豆料理 # 食物繊維たっぷり

全粒粉100％ピタパン

# 全粒粉100% # 精進料理

全粒粉50～100％肉まん生地

# 全粒粉100% # 本格

麻婆なすまん

# 本格

全粒粉100％ロールパン

# 全粒粉100%

ミックスきのこのおやき

# 精進料理

すりおろしトマトそうめん/ひやむぎ

# 減塩

肉巻き風いなりおにぎり

小豆のダルカレー風

# アレルギー対応 # グルテンフリー # 減塩 # 甘くない豆料理

枝豆おこわ

# グルテンフリー # 精進料理

全粒粉100％ベーグル

# 全粒粉100% # 食物繊維たっぷり

卯の花リメイク 「おからライスコロッケ」

# リメイク # 簡単レシピ # 精進料理

全粒粉100％食パン

# 全粒粉100%