キャベツとわかめの生姜酢じょうゆ和え
日持ち目安
栄養成分コリっと食感のわかめに生姜酢じょうゆが良く合う、さっぱりとした和え物。
Q&A
乾燥わかめでも作れますか？
はい、作れます。
塩蔵わかめを乾燥わかめ2gに代えてください。
栄養成分
１人分 当たり
| エネルギー | 28 | kcal |
| たんぱく質 | 1.7 | g |
| 脂質 | 0.2 | g |
| 糖質 | 4.2 | g |
| 食物繊維 | 1.8 | g |
| 不溶性 | 1.2 | g |
| 水溶性 | 0.3 | g |
| 食塩相当量 | 1 | g |
コリっと食感のわかめに生姜酢じょうゆが良く合う、さっぱりとした和え物。
乾燥わかめでも作れますか？
はい、作れます。
塩蔵わかめを乾燥わかめ2gに代えてください。
１人分 当たり
| エネルギー | 28 | kcal |
| たんぱく質 | 1.7 | g |
| 脂質 | 0.2 | g |
| 糖質 | 4.2 | g |
| 食物繊維 | 1.8 | g |
| 不溶性 | 1.2 | g |
| 水溶性 | 0.3 | g |
| 食塩相当量 | 1 | g |
