ブロッコリーのごま和え
日持ち目安- 冷蔵２～３日
１人分（２人で分けた場合） 当たり
栄養成分茹でたブロッコリーと調味料を合わせるだけ。手軽に作れてあと一品ほしい時に便利なレシピです。
炒りたて、すりたてのごまを使うと風味が良くなりよりおいしく仕上がります。
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作り方
ブロッコリーは小房に分けて芯は角切りにし、茹でてざるに上げて水気を切る。
ポイント
全ての材料を混ぜ合わせる。
栄養成分
１人分（２人で分けた場合） 当たり
| エネルギー | 78 | kcal |
| たんぱく質 | 5.7 | g |
| 脂質 | 3.7 | g |
| 糖質 | 4.2 | g |
| 食物繊維 | 4.6 | g |
| 不溶性 | 3.8 | g |
| 水溶性 | 0.8 | g |
| 食塩相当量 | 0.9 | g |
