おから餅
日持ち目安
- おいしい期限:出来立て
1人分(2個) 当たり
パサパサしたイメージの強いおからが、もちもちのおもちに変身。
おからが苦手な人にも食べやすいので、余りがちなおからの大量消費におすすめな一品です。
栄養成分
1人分(2個) 当たり
| エネルギー | 164 | kcal |
| たんぱく質 | 4 | g |
| 脂質 | 4.8 | g |
| 糖質 | 22.7 | g |
| 食物繊維 | 1.6 | g |
| 不溶性 | 5.6 | g |
| 水溶性 | 0.2 | g |
| 食塩相当量 | 1.6 | g |



