もやしとわかめの醤油炒め
日持ち目安- 冷蔵３日
１人分（３人で分けた場合） 当たり
栄養成分身近な材料で作れる手軽さが魅力、もやしとわかめの野菜炒め。
もやしの水分が飛ぶまでじっくり炒めているので、時間が経っても水っぽくならず、冷めてもおいしい一品です。
味付けを濃いめにすればご飯のお供にもなります。
栄養成分
１人分（３人で分けた場合） 当たり
| エネルギー | 56 | kcal |
| たんぱく質 | 2 | g |
| 脂質 | 3.7 | g |
| 糖質 | 2.1 | g |
| 食物繊維 | 1.4 | g |
| 不溶性 | 0.9 | g |
| 水溶性 | 0.1 | g |
| 食塩相当量 | 0.8 | g |
