車麩の南蛮漬け
南蛮漬けは車麩で作っても美味しい。
もちっりとした車麩、たっぷりのシャキシャキ野菜、酸味のきいたさっぱりダレが良く合います。
栄養成分
1人分 当たり
エネルギー | - | kcal |
たんぱく質 | 3.7 | g |
脂質 | - | g |
糖質 | 14.8 | g |
食物繊維 | 1.9 | g |
不溶性 | 1.4 | g |
水溶性 | 0.5 | g |
食塩相当量 | 1.3 | g |
南蛮漬けは車麩で作っても美味しい。
もちっりとした車麩、たっぷりのシャキシャキ野菜、酸味のきいたさっぱりダレが良く合います。
1人分 当たり
エネルギー | - | kcal |
たんぱく質 | 3.7 | g |
脂質 | - | g |
糖質 | 14.8 | g |
食物繊維 | 1.9 | g |
不溶性 | 1.4 | g |
水溶性 | 0.5 | g |
食塩相当量 | 1.3 | g |