こんにゃくのピリ辛炒め
日持ち目安- 冷蔵3日
- 冷凍保存：NG
１人分（２人で分けた場合） 当たり
栄養成分メイン食材はこんにゃくだけ。大量消費にもぴったりな、しっかり味のこんにゃくの炒め煮。
隠し味にこんにゃくと相性が良い「お酢」を加えることで、グッとおいしさが増します。
栄養成分
１人分（２人で分けた場合） 当たり
| エネルギー | 59 | kcal |
| たんぱく質 | 1.3 | g |
| 脂質 | 2.6 | g |
| 糖質 | 6.1 | g |
| 食物繊維 | 2.3 | g |
| 不溶性 | 2.2 | g |
| 水溶性 | 0.1 | g |
| 食塩相当量 | 1.7 | g |
