ごま味噌ドレッシング
- 39 kcal
- 0.5g
- 冷蔵4日間
(エネルギー・塩分は 1食分(15g) 当たり)
隠し味に味噌を加えた、コク深いごまドレッシング。
生野菜、蒸し野菜、ゆで野菜はもちろん、中東の豆コロッケ「ファラフェル」にもとても良く合います。
おすすめアレンジ食材
- カレー粉
- おろしにんにく
- 豆板醤
- ラー油
作り方
水、白すりごま以外の材料を混ぜ合わせる。
水、白すりごまを加えてさらに混ぜる。
栄養成分
1食分(15g) 当たり
| エネルギー | 39 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 1.2 g |
| 脂質 | 2.5 g |
| 糖質 | 2.8 g |
| 食物繊維 | 0.6 g |
| 不溶性食物繊維 | 0.5 g |
| 水溶性食物繊維 | 0.1 g |
| 食塩相当量 | 0.5 g |