チョコレートしるこ
- 244 kcal
- 38g
(エネルギー糖質は 1人分 当たり)
濃厚なチョコレートとほくほくとした甘納豆がよく合う、洋風な味わいのおしるこ。
あれば塩味のおかきをトッピングすると、サクサク感と塩気がよいアクセントになります。和と洋の不思議な組み合わせをぜひお試しください。
お好みで「ラム酒」や「ブランデー」などの洋酒を加えると大人な味わいに。また、つぶした「バナナ」を混ぜてもおいしく仕上がります。
下ごしらえ
- ビターチョコレート
- 粗く刻む
- くるみ
- 粗く刻む
- おかき
- 大きい場合は一口大に切る
- 白玉を茹でるお湯を沸かす
作り方
栄養成分
1人分 当たり
| エネルギー | 244 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 6.4 g |
| 脂質 | 7.5 g |
| 糖質 | 38 g |
| 食物繊維 | 2.6 g |
| 不溶性食物繊維 | 2.3 g |
| 水溶性食物繊維 | 0.4 g |
| 食塩相当量 | 0 g |



