チョコレートしるこ

エネルギー
244 kcal
糖質
38g

(エネルギー糖質は 1人分 当たり)

濃厚なチョコレートとほくほくとした甘納豆がよく合う、洋風な味わいのおしるこ。

あれば塩味のおかきをトッピングすると、サクサク感と塩気がよいアクセントになります。和と洋の不思議な組み合わせをぜひお試しください。

お好みで「ラム酒」や「ブランデー」などの洋酒を加えると大人な味わいに。また、つぶした「バナナ」を混ぜてもおいしく仕上がります。

材料

2人分

こしあん80g
砂糖~小さじ2(こしあんの甘さにあわせて加減)
片栗粉小さじ1/2
ココアパウダー6g(大さじ1弱)
製菓用ビターチョコレート18g
無調整豆乳(またはアーモンドミルク)110g
おしるこ
白玉粉20g
約20g
白玉
バニラエッセンス(お好みで)適量
小豆甘納豆30g
くるみ(またはお好みのナッツ)5g
塩味のおかき(お好みで)適量

メモ

砂糖はこしあんの甘さにあわせて加減してください。
市販のあんこを使う場合は砂糖なし、自家製のあんこを使う場合は砂糖多めで作るのがおすすめです。

おすすめアレンジ食材

  • ブランデー
  • ラム酒
  • つぶしたバナナ

下ごしらえ

  • ビターチョコレート
    • 粗く刻む
  • くるみ
    • 粗く刻む
  • おかき
    • 大きい場合は一口大に切る
  • 白玉を茹でるお湯を沸かす

作り方

白玉粉に水を少しずつ加えながらこね、丸めやすい硬さになったら水を加えるのを止める。

お汁粉 白玉を作る

ポイント

白玉粉によって水を吸う量が違うので、様子を見ながら加減して下さい。

①を6等分して丸めて中央を指でくぼませ、沸騰したお湯で茹でる。
しばらくすると白玉が浮いてくるので、すべての白玉が浮いてから30秒ほどしたらお玉ですくって水にとる。

基本の白玉だんご 白玉をすくう

別の鍋におしるこの材料を入れ、ヘラで混ぜながら弱めの中火で加熱する。

チョコレートが溶けてひと煮立ちしたら火を止め、バニラエッセンス、小豆甘納豆を加えて混ぜる(小豆甘納豆は飾り用に数粒残しておく)。

すこし温度が下がるのを待ち、軽くかき混ぜてから器に注ぐ。

白玉、くるみ、おかき、飾り用に残しておいた小豆甘納豆をのせる。

ポイント

熱々のおしるこを器に注ぐと温度が下がった時に膜が張りやすくなります。すこし熱が落ち着いてから盛り付けましょう。

栄養成分

1人分 当たり

エネルギー 244 kcal
たんぱく質 6.4 g
脂質 7.5 g
糖質 38 g
食物繊維 2.6 g
不溶性食物繊維 2.3 g
水溶性食物繊維 0.4 g
食塩相当量 0 g

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