小豆アイスバー

エネルギー
126 kcal
糖質
26.2g
日持ち目安
冷凍1ヶ月

(エネルギー・糖質は 1本 当たり)

あんこ+家にあるもので手軽に作れるアイスキャンディー。

製氷皿で凍らせて、一口アイスにするのもおすすめです。

材料

約4本分

つぶあん180g
180g
片栗粉6g
水あめ(あれば)15g
塩(お好みで)少量

メモ

水あめはなくても作れますが、加えることでシャリシャリとした食感をおさえる効果があります。
量を増やすほどしっとりやわらかく仕上がるので、 好みに合わせて加減してください。

作り方

鍋に全ての材料を入れて混ぜながら加熱し、ひと煮立ちしたら火を止める。

小豆アイスバー かき混ぜながら加熱する

ポイント

自家製のあんこを使う場合は市販品と比べて甘さが控えめな分、砂糖を追加して甘さを調整してください。

①を型に流し入れてスティックを挿し、冷蔵庫で冷ます。
完全に冷めたら冷凍庫に移し、一晩しっかり凍らせる。

小豆アイスバー 棒をさす2

ポイント

棒アイス用の型がない場合は、製氷皿やシリコン型などで凍らせてもOK。

型を流水にあててアイスの外側を少し溶かし、型から引き抜く。

小豆アイスバー 型を流水にあてる

栄養成分

1本 当たり

エネルギー 126 kcal
たんぱく質 2.5 g
脂質 0.3 g
糖質 26.2 g
食物繊維 2.6 g
不溶性食物繊維 2.3 g
水溶性食物繊維 0.2 g
食塩相当量 0.2 g

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