レーズンとナッツのかぼちゃサラダ
- 209 kcal
- 0.5g
- 冷蔵3日間
（エネルギー・塩分は 1人分 当たり）
甘酸っぱいレーズンと、ザクザクのナッツがアクセント。
マヨネーズを使わないシンプルな味付けで、素材をいかしたかぼちゃサラダです。
栄養成分
1人分 当たり
| エネルギー | 209 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 3.1 g |
| 脂質 | 10 g |
| 糖質 | 26.7 g |
| 食物繊維 | 4.3 g |
| 不溶性食物繊維 | 3.3 g |
| 水溶性食物繊維 | 1 g |
| 食塩相当量 | 0.5 g |
