春キャベツの味噌汁
- 96 kcal
- 1.4g
- 冷蔵２～３日
（エネルギー・塩分は １人分 当たり）
具材を炒めて素材のうまみを引き出した、しみじみとした味わいのお味噌汁。
春キャベツ以外の具は変更も可能です。
にんじんを省略したり、油揚げを豆腐に代えたり、青菜を追加したりと、ありあわせの食材を利用して自由に作ってみてください。
栄養成分
１人分 当たり
| エネルギー | 96 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 4.8 g |
| 脂質 | 6.1 g |
| 糖質 | 5.5 g |
| 食物繊維 | 1.9 g |
| 不溶性食物繊維 | 1.4 g |
| 水溶性食物繊維 | 0.5 g |
| 食塩相当量 | 1.4 g |